Quando estás a viver uma jornada de pré-concepção, gravidez, pós-parto.

Quando sentes que poderás ter um trauma associado à tua viagem de maternidade.

Quando tens sensação esmagadora e prolongada de desamparo e tristeza.

Quando os teus problemas não parecem melhorar apesar dos esforços e da ajuda da família e/ou dos amigos.

Quando sentes dificuldade em concentrares-te no trabalho ou noutras actividades diárias.

Quando te preocupas excessivamente, esperas o pior ou estás constantemente no limite.

Quando os teus comportamentos, como beber muito álcool, usar drogas ou ser agressiva, te prejudicam a ti e/ou outros.

Quando não consegues lidar com uma nova situação de vida.

Quando pensas que a tua vida não faz sentido.

Quando te queres preparar para uma mudança de vida.